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涵养“初学者”心态，让勤学苦练成为自觉习惯。“中国共产党人依靠学习走到今天，也必然要依靠学习走向未来”。学习是干部的终身课题，也是适应新形势的刚性要求。当今时代发展日新月异，能力迭代要求越来越高，如果不及时更新自己的“知识库存”，遇到新情况、新问题就会手足无措甚至惊慌失措。这就要求年轻干部永葆好奇心和探索欲，发扬“挤”和“钻”的精神牛奶肌，及时吸收新理论、新政策、新技术、新方法，既突出重点又拓宽领域，努力将“有字之书”与“无字之书”融会贯通，在学习中汲取营养、增长智慧，在实践中磨砺淬炼、蹲苗成长，不断增强工作的科学性、预见性、主动性和创造性，在瞬息万变的机遇和挑战面前中流击水、浪遏飞舟。

拿出“实干者”姿态牛奶肌，让求真务实成为鲜明底色。为政之道，贵在实干。习近平总书记指出，“业绩都是干出来的，真干才能真出业绩、出真业绩”。干部干部，“干”字当头。年轻干部大都有着“初生牛犊不怕虎”的干劲，希望多出成绩、快出成绩、出好成绩牛奶肌，但前提是务必察实情、务实功、干实事，绝不能耍花招、走捷径，嘴巴说一说、形式做一做，让落实最终“落空”。要牢记空谈误国、实干兴邦，扑下身子、沉到一线，既看“高楼大厦”又看“背阴胡同”，把情况摸清、把问题找准、把对策提实。要真刀真枪地干、锲而不舍地干，不违背规律、不做表面文章，自觉做到人前人后一个样、台上台下一个样、说的干的一个样，以“时时放心不下”的责任感履好职、尽好责，创造无愧于时代的实绩。