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因此,秋分时节,大家一要注意保暖,避免长时间暴露在低温寒冷环境中。二要均衡膳食,提倡少盐、少油、少糖,注重饮食多样化,每天摄入不超过1个拳头大小的肉;两个拳头大小的主食;三个拳头大小的水果,四个拳头大小的蔬菜。三要适度运动,如散步、打太极等,以促进血液循环。四要保持良好的心态,避免情绪波动。五要定期监测血压、血脂、血糖等指标,尤其是既往有血压、血脂、血糖异常的患者,如出现明显波动,及时就医。
🚄(撰稿:杜刚刚)中国电力美术大展将在京首展,200件作品生动诠释电力行业重要作用
2024/09/26卞永羽👫
佟丽娅,白嫩圆润,又酷又欲,傲人双峰太吸睛!
2024/09/26凌环雄♝
红豆红花能消肿
2024/09/26徐婉承⛧
突出制度建设这条主线
2024/09/26赖和建🐠
中共中央、全国人大常委会、国务院等领导同志分别参加十三届全国人大四次会议代表团分组审议
2024/09/26怀维莎📂
俄乌冲突仍在持续,加沙停火遥遥无期,多重危机成联大辩论主要议题
2024/09/25蔡玛纯⚖
林剑晒对比图并提醒美日印澳四国:下次别忘了关麦克风
2024/09/25郑哲玉✐
学习周刊-总第175期-2024年第36周
2024/09/25喻秋威y
以学科优化提升人才培养质量(人民时评)
2024/09/24阙艳艺m
央视起底境外电诈窝点
2024/09/24寇海荣🙅